Jiu-Jitsu
Die sanfte Kunst – effektive Selbstverteidigung für alle
Die sanfte Kunst der Selbstverteidigung
Jiu-Jitsu (auch: Ju-Jutsu) ist eine der ältesten japanischen Kampfkünste und die Mutter vieler moderner Kampfsportarten – darunter Judo, Sambo und Aikido. Das Prinzip: Kraft durch Technik überwinden, nicht durch Kraft kontern.
Beim Kodokan Olsberg unterrichten wir Jiu-Jitsu mit Fokus auf Selbstverteidigung, Hebelgriffe, Würgetechniken und Bodenkampf. Das Training ist für Einsteiger genauso geeignet wie für erfahrene Judoka.
Stark gemeinsam –
auf und neben der Matte
Unsere Jiu-Jitsu-Gruppe verbindet Menschen aller Altersgruppen durch Technik, Respekt und Teamgeist.
Die Stärken dieser Kampfkunst
Effektive Selbstverteidigung
Jiu-Jitsu wurde für die Praxis entwickelt – Techniken funktionieren unabhängig von Größe oder Stärke.
Vielseitige Techniken
Würfe, Hebel, Würger, Stöße – Jiu-Jitsu vereint alle Distanzbereiche des Kampfes.
Körperkontrolle
Feingefühl, Gleichgewicht und Körperspannung werden systematisch entwickelt.
Für jeden geeignet
Kleinere können Größere besiegen – das macht Jiu-Jitsu für alle Altersgruppen und Körpertypen ideal.
Kombination mit Judo
Wer Judo trainiert, profitiert enorm vom Jiu-Jitsu-Training und umgekehrt.
Kostenlos reinschnuppern
Qualität, Teamgeist und echte Förderung – bei uns findest du die besten Voraussetzungen, um sportlich und persönlich zu wachsen.
Komm einfach zum Probetraining – bequeme Sportkleidung genügt für den Anfang.