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Was ist Jiu-Jitsu?
Jiu-Jitsu bedeutet wörtlich „die sanfte Kunst“ und ist eine Kampfkunst, die ursprünglich aus Japan stammt, mittlerweile aber weltweit Verbreitung gefunden hat. Im Gegensatz zu z.B. Judo ist Jiu-Jitsu weniger wettkampforientiert, sondern soll in erster Linie eine effektive Selbstverteidigung ermöglichen. Dazu gehören Ausweichen, Blocken, Hebel, Schläge, Tritte und Würfe genauso wie Deeskalationstechniken.
Mehr zur Geschichte und den Grundsätzen des Jiu-Jitsu
Unser Training
Achtung: Zur Zeit findet wegen Corona das Training dienstags und donnerstags online per Videokonferenz statt, siehe Trainingszeiten unten. Nehmt bei Interesse gerne vorher mit uns Kontakt auf. Natürlich ist es auch in Corona-Zeiten möglich, neu in das Training einzusteigen!
In entspannter Atmosphäre trainieren wir neben Techniken zur Selbstverteidigung und Überwältigung des Angreifers auch allgemeine Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Wir integrieren dabei gerne andere Sportarten in unser Training, um ein wenig „über den Tellerrand hinaus zu blicken,“ z.B. aus den Bereichen Boxen, Judo, Krafttraining oder Yoga. Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet, mit zwei engagierten Trainern kann auf jeden individuell eingegangen werden. Durch einen vorsichtigen Umgang miteinander ist das Verletzungsrisiko sehr gering, geringer als bei den meisten anderen Sportarten.
Bei Interesse sind auch die Teilnahme an Lehrgängen des DJJU und die Ablegung von Gürtelprüfungen gute Möglichkeiten der Weiterentwicklung.
Trainingsstätte und -zeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 19:30-21:00 Jiu Jitsu | Nach Absprache |
Wie kann ich mitmachen?
Für unser Jiu-Jitsu-Training sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig, neue Teilnehmer sind stets willkommen. Ein Schnuppertraining ist jederzeit unverbindlich möglich, nehmt bei Interesse gerne Kontakt mit uns auf.
Infos zu Mitgliedsbeiträgen, der Satzung des Vereins und zur Anmeldung finden sich hier.